Drukpunten zijn ook wel de acupunctuurpunten, alleen wordt hier niet met naaldjes gewerkt, maar met acupressuur. Acupressuur is het behandelen van een acupunctuurpunt middels stevige druk met je vingers. Bekende drukpunten voor de vruchtbaarheid Milt 9 Milt 6 (niet...
Wat is cortisol? Cortisol is het hormoon dat ook wel bekend staat als het stresshormoon. Wanneer je in een stressvolle situatie beland wordt er vanuit je hersenen een signaal afgegeven aan de bijnieren. Dit kleine orgaan ligt als een soort kapje over je nieren en daar...
Wat is een bijnieruitputting? Een bijnieruitputting is het signaal van je lichaam dat er te lang te veel stress in het lichaam aanwezig is, zoals bij een burn-out. De bijnieren maken adrenaline en cortisol aan om de stress aan te kunnen. Als er een balans is tussen...
Kun je dik worden van stress? Het antwoord daarop is ja! Er zijn zeker wel mensen die juist afvallen door stress, maar helaas zijn er meer mensen die aankomen door stress en dan vooral vrouwen. Niettemin dat mannen dit probleem ook zeker zullen herkennen. Zo’n...
Wat is insuline? Insuline is een hormoon wat wordt aangemaakt in de Eilandjes van Langerhans in de alvleesklier, ook wel pancreas genoemd. Het is verantwoordelijk voor het stabiel houden van je bloedsuikerspiegel. Hoe werkt het? Wanneer jij iets eet komt er vanuit de...
